- マッスルデリはまずい？おいしい？リアルな情報知りたい…
- お試しの利用やすぐ解約できる？
- マッスルデリって他社と比べて痩せる効果あるの？
今回こんなお悩みにお答えします。
この記事を書くわたしは、宅配弁当を利用しながらローファットダイエットで20kg以上のダイエットに成功。
体脂肪率も3%台まで絞った経験があります。
- 筋トレ・ダイエットはゆるくても継続できるが勝ち
- SaaS企業の人事サラリーマン
- 2017年からボディメイク継続中
- 体重80kg→20kg以上のダイエット成功
- 体脂肪率max27%→min3%
- 忙しいサラリーマンが実践できるボディメイク情報
この記事ではマッスルデリが、まずい？おいしい？について実食レビューや口コミも紹介しながら解説します
またダイエットにおける他社比較、お試し利用の方法についても紹介。
記事内容を参考にすれば、味もおいしいダイエットに最適な宅配弁当を選択できるようになります。
結論、マッスルデリはどのメニューを選んでも美味しいです。とくに肉料理は全ておいしいのでオススメ。
青魚(サバ)がまずいとの意見が多いですが、正直おいしいです。気なる点は玄米が硬いので期待しないほうがよいでしょう。
マッスルデリはダイエットに最適、お試し利用もできるので、ぜひ検討してみてください。
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マッスルデリの口コミ・評判
マッスルデリの口コミ・評判を下記の2パターンに分けて紹介します。
- ポジティブな口コミ
- ネガティブな口コミ
>>マッスルデリの口コミ【他社7社比較・痩せる効果・おいしさ・解約方法】徹底解説
ポジティブな口コミ・評判
ポジティブな口コミについて紹介します。おもに下記2点の口コミが多い印象です。
- 栄養素が優秀、実際に痩せた
- 味が美味しい
>>【マッスルデリの評判を検証】他社7社と徹底比較してのメリットや効果を解説
ネガティブな口コミ・評判
ネガティブな口コミ・評判で圧倒的に多いのが「価格」。
マッスルデリは1個あたり1,000円以上するため、高いとの口コミが多いようです。
>>【マッスルデリの価格は高い？】ダイエットに最適な理由・安く購入できる方法徹底解説
マッスルデリ味や成分の特徴
マッスルデリの味や成分の特徴について解説します。
マッスルデリは基本的にどのメニューを選んでもおいしいです。味のクオリティーは高い宅配弁当と認識して問題ありません。
口コミ、調査、実際に食べた印象をもとに特徴をお伝えします。
- 肉料理が美味しい
- 味付けが濃いメニューがある
- 玄米は硬くておいしくない
- ダイエットに最適な優秀な栄養成分
肉料理がとにかくおいしい
マッスルデリは基本的にどのメニューを選んでもおいしいです。味のクオリティーは高い宅配弁当と認識して問題ありません。
そのなかでも、マッスルデリはとにかく肉料理がおいしいです。
ハンバーグはジューシー、鶏胸肉はしっとり、家では再現できない味。メニューに迷ったら肉料理を選べば間違いありません。
味付けが濃いメニューがある
マッスルデリのメニューは味付けがしっかりされているため、薄味好きな方は味か濃く感じてしまいます。
少数ですが塩分が少し多めのメニューがあり、下記のとおりになります。
| メニュー | 食塩相当量 |
| チキンたっぷりカレーセット | 4.8g |
| サーモンとアスパラのパスタセット | 3.8g |
| きのこのとほうれん草の和風パスタセット | 3.7g |
| カオマンガイセット | 3.7g |
口コミを見ても、味濃いのが好きな方はおいしいと感じているようですが、薄味が好きな方にとっては少し味が濃いようです。
玄米は硬くておいしくない
マッスルデリの玄米は硬く、おいしくないです。白米や玄米も楽しみたい方は、別で用意することがオススメ。
マッスルデリの唯一の欠点は、玄米がおいしくないことだと、個人的には感じています。
ダイエットに最適な優秀な栄養成分
| ランキング | サービス名 | タンパク質 | 脂質 | 高タンパク・低脂質メニュー数 |
| 1位 | Mucel Deli | 31.7g | 8.7g | 42種類 |
| 2位 | WooFoods | 31.3g | 8.4g | 13種類 |
| 3位 | 三つ星ファーム | 20.2g | 7.8g | 13種類 |
| 4位 | 筋肉食堂DELI | 32g | 11g | 4種類 |
| 5位 | nosh | 14.3g | 9.9g | 1種類 |
| 6位 | タイヘイ | 10.5g | 10.3g | なし ※タンパク質量が少ない |
| 7位 | RAIZAPサポートミール | 19.1g | 14.8g | なし ※タンパク質量が少ない |
マッスルデリの特徴はダイエットに最適な、栄養成分といえる点です。
その理由は「高タンパク・低脂質」メニューが豊富。具体的にはタンパク質30g以上・脂質15g未満のメニューが42種類ほどあります。
数ある宅配弁当のなかで、これだけ多くの高タンパク・低脂質メニューがある商品はありません。
マッスルデリが「まずい」といわれる理由
マッスルデリがまずいと言われる理由は、下記のとおりです。
- 味が濃い しょっぱく感じる
- 玄米が硬くて美味しくない
- 表記通りレンジで温めても冷たい部分がある
味が濃い しょっぱく感じる
マッスルデリはメイン料理や副菜などしっかり味付けがされています。
塩分量が多いメニューもあるため、薄味好きな方には味が濃くしょっぱいと感じてしまいます。
| メニュー | 食塩相当量 |
| チキンたっぷりカレーセット | 4.8g |
| サーモンとアスパラのパスタセット | 3.8g |
| きのこのとほうれん草の和風パスタセット | 3.7g |
| カオマンガイセット | 3.7g |
玄米が硬くておいしくない
マッスルデリの玄米は温めても硬く、炊飯器で炊いたようなご飯を楽しむことはできません。
玄米がカチカチで、まずいとの口コミもあります。
表記通りレンジで温めても冷たい部分がある
マッスルデリは表記通りレンジで温めても、しっかり温まっていないケースがあります。
とくに肉料理やカレーは温まっていないことが多く、個人的にも何回か温め直した経験があります。
マッスルデリの味を改善する方法
マッスルデリの味を改善する方法を解説します。
- 味の濃さ・塩分量は企業努力で改善している
- 玄米などの主食は別で用意する
- レンジで温める時間を＋30秒多くする
味の濃さ・塩分量は企業努力で改善している
昔は、鮭の三食丼セットが塩分量5g以上含まれており、しょっぱいとの口コミが多かったです。
今では塩分量2.7gと半分程度となり、改善しています。
その他のメニューも2~3.5g程度の塩分量がほとんどであり、「味濃い・しょっぱい」に対する改善が見られています。
玄米などの主食は別で用意する
玄米をおいしく食べたければ、別で用意するのがオススメです。
正直、玄米はそのまま食べても硬いため、私の場合は写真のようにご飯を別で用意していました。
レンジで温める時間を＋30秒多くする
マッスルデリは表記通りの時間で温めても、中まで温まっていないケースがあります。
とくに肉料理やカレーなどは、温まらない可能性が高いので表記時間よりも多く温めることをオススメします。
最低でも表記よりも＋30秒ほど温めるとよいでしょう。
マッスルデリの実食レビュー
マッスルデリの3メニューの実食レビューをします。
- タンドリーチキン
- 赤魚の西京焼き
- 魚介のトマトパスタ
他メニューも食べた全体的な印象は下記のとおりです
- どのメニューも味のクオリティー高い、普通に美味しい
- 肉料理がとくに美味しい。ハンバーグはジューシー、鶏ハムはしっとり
- 全体的に味濃いめなので、薄味好きの方や女性には濃く感じてしまうかも
- 玄米は固かったり、柔らかかったり、あまりおいしくない
タンドリーチキン
タンドリーチキンの実食レビューをします。
- タンドリーチキン
-
- 温めるとカレーのいい香り、食欲がそそられる
- 鶏肉が柔らかくてジューシーで美味しい
- カレー味も美味しく、ご飯がすすむタンドリーチキン
- ほうれん草
-
- 少し濃いめだがしっかり味付けしてある
- 玄米
-
- 玄米はやはり若干固め
- タンドリーチキンがご飯すすむのに、もったいない
赤魚の西京焼き
赤魚の西京焼きの実食レビューします。
全体的な印象は、魚は臭みもなく味付けもしっかりされて美味しい。ただ、肉メニューほどのインパクトはないです。
- 赤魚
-
- 魚の下処理されており、骨や臭みはまったく気にならない
- 西京焼きの味もしっかりあり、普通に美味しい
- 菜の花と鶏の胡麻和え
-
- 味付けは中華ごま風味で食べやすい
- 鶏肉も食べやすく美味しい
- 若干味が濃い
魚介のトマトパスタセット
ダイエット中は、あまり食べれないパスタ、レビューしていきます。
パスタ
- パスタの味つけ最高、トマトソースの味を楽しめます
- 麺は若干パサパサな感じ。モチモチの麺を期待したい方はがっかりするかも。全然まずくはない、おいしい。
ほぐし蒸し鶏
- ほぐされていて、丁寧に調理されているのでグッド
- 味付けもしっかりされているので、おいしく食べれます
ダイエットにオススメのメニュー
マッスルデリのダイエットにオススメメニュを紹介します。基本的にどの商品も高タンパク・低脂質ですので、安心してOK。
下記5つはタンパク質30g以上・脂質10g未満、マッスデリのなかでとくに優秀なメニューです。
| メニュー | タンパク質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 赤魚の煮付けセット | 30.4g | 7.0g |
| 魚介のトマトパスタセット | 34.4g | 8.7g |
| サーモンとアスパラのパスタセット | 32.2g | 9.3g |
| 鶏ささみの梅大葉焼きセット | 31.6g | 9.3g |
| 鮭の三食丼セット | 30.3g | 9.5g |
>>マッスルデリのオススメメニュー厳選5つ【ローファットダイエットに最適】
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マッスルデリの解約や返品手続きについて
マッスルデリはお試し利用できるのか、解約や返品方法など解説していきます。
お試しメニューも選択でき、詳細は下記の記事を参考にしてみてください。
>>【初回50％OFF】マッスルデリのお試しセット【メニューや購入方法を解説】
マッスルデリはお試し利用できる
現在マッスルデリにお試しプランはありません。しかし定期購入の縛りがなく1回利用して解約できるため、実質お試し利用ができます。
しかし、公式HPに定期購入は4回継続利用しないとキャンセル料が発生する場合がありとの記載があり。
定期購入はご利用のプランによって、4回の継続が必要な場合がございます。継続が必要なプランで4回のご継続前に解約をされる場合、別途キャンセル料として3,000円(税込)をご請求させていただきます。
広告、HPからの定期購入のページを確認すると、4回継続利用しなくてもキャンセル料はかかりません。
念のため、マッスルデリにも解約について問い合わせしてみましたが、広告またはHP経由の購入だとキャンセル料は発生しないそうです。画像が実際にいただいたメールの内容となります。
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返品はできるのか？
基本的にはお客様都合による返品はできないようです。お届け8日前までの申請であればキャンセル可能。
まず試したい方は、1回だけ購入して解約手続きすることをオススメします。
解約方法【画像つき解説】
マッスルデリの解約方法を画像つきで解説します。
マッスルデリがまずいと感じる方へオススメ宅配弁当
マッスルデリの味があわない方向けにオススメの宅配弁当を紹介します。
味だけでなくダイエット観点でもよい商品を解説するので参考にしてみてください。
- WooFood
- 三ツ星ファーム
WooFood
まずオススメしたいのWoo Foods。口コミや総評を下記にまとめています。
オススメポイント
- 味付けは基本的にさっぱりしており、薄味好きな方にはぴったりな宅配弁当
- マッスルデリの濃い味付けが苦手な方は、相性が非常によいです
- 副菜のレベルが高い
気になるポイント
- 味濃いのがお好きな方には物足りなさがある
WooFoods(ウーフーズ)のオススメメニュー
| メニュー | タンパク質 | 脂質 |
|---|---|---|
| WooFoods 鶏ハム | 31.7g | 8.0g |
| WooFoods ピリ辛甘酢チキン | 30.7g | 8.4g |
| Woo Foods レモンクリームチキン | 30.7g | 8.4g |
| WooFoods スタミナ豚丼 | 31.8g | 8.7g |
| WooFoods チンゲンサイの玄米チャーハン | 31.6g | 8.7g |
| 平均 | 31.3g | 8.4g |
三ツ星ファーム
続いてオススメしたいのが三ツ星ファーム。
マッスルデリやWoo Foodsに比べてタンパク質量は少ないですが、味へのこだわりが感じる宅配弁当です。
オススメポイント
- 一流シェフが監修というだけあって、非常に美味しい
- 茄子のみずみずしさ、さつまいもがホクホクしているなど素材のよさがでるような調理
気になるポイント
- おかずのみで、白米などの主食は自分で用意する必要があり
- 解約や停止が電話でないとできないのが面倒で大きなデメリット
三ツ星ファームのオススメメニュー
| メニュー | タンパク質 | 脂質 |
|---|---|---|
| イカと揚げ茄子のピリ辛チリソース | 21.1g | 6.6g |
| ふわふわ穴子と豆腐のとろとろ玉子とじ煮 | 16.8g | 7.0g |
| コク旨ペッパーチキン | 22.6g | 8.1g |
| 旨味染み込む 鶏のさっぱり煮 | 22.8g | 8.8g |
| ほっこり味わい 赤魚と豆腐の寄せ煮 | 18.1g | 9.g |
| 平均 | 20.2g | 7.8g |
マッスルデリの特徴・コース
マッスルデリの特徴やコース内容を解説します。
4種類のコースがありますが、ダイエット目的であれば男性も女性も「LEANプラン」がオススメです。
マッスルデリの特徴
マッスルデリの特徴は下記4つ、安心・安全品質でダイエットを利用するには最適な宅配弁当です。
- ダイエットに適している宅配弁当
- ・ローファットダイエットに適しており、無理なく痩せれる
- 高タンパク・低脂質のメニューが豊富
- ・42種類の高タンパク・低脂質メニューがあるので飽きずに継続できる
- 安心・安全の製造体制
- ・製造は国内でされ、製造工場は高い安全基準のもと運営
- 食品添加物へのこだわり
- ・食品添加物は国の基準よりも厳しい安全基準を設け、必要以上の添加物は使用していない
>>マッスルデリ痩せる効果が期待できる3つの理由【他社7社と徹底比較】
マッスルデリのコース内容
マッスルデリは下記の4プランから選ぶことができます。
- LEAN(女性ダイエットプラン)
- MAINTAIN(男性ダイエットプラン)
- GAIN(増量プラン)
- LOW CARB(低糖質プラン)
プランごとの価格は下記のとおりです。
| プラン | 税込料金(5食セット) | 1個あたりの価格 |
| LEAN | 5,724円 | 1,144円 |
| MAINTAIN | 6,264円 | 1,252円 |
| GAIN | 7,344円 | 1,382円 |
| LOW CARB | 5,940円 | 1,188円 |
ダイエット目的ならオススメはLEANプラン
| プラン | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 1個あたりの価格 |
| LEAN (女性ダイエット用) | 350~450カロリー | 30g以上 | 15g以下 | 1,144円 |
| MAINTAIN (男性ダイエット用) | 450~550カロリー | 40~50g | 20g以下 | 1,252円 |
| GAIN(増量用) | 550~750カロリー | 55~65g | 25g以下 | 1,382円 |
| LOW CARB (低糖質ダイエット用) | 350カロリー以上 | 20g以上 | 18g~51g | 1,188円 |
ダイエット目的であれば、男性も女性もLEANプラン一択。
LEANプランだと低脂質かつ、タンパク質30g以上摂取できるため男性でも十分な量、逆に「MAINTAIN・GAIN」のプランだと、タンパク質と脂質の量が多すぎてしまいます。
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【他社比較あり】マッスルデリはダイエットに最適
マッスルデリがダイエットに最適な理由を解説。具体的には下記3つの理由があります。
- 低脂質メニューが多い
- 高タンパクメニューが多い
- 選べるメニューの幅が広い
マッスルデリがダイエットに最適な理由
| ランキング | サービス名 | タンパク質 | 脂質 | 高タンパク・低脂質メニュー数 |
| 1位 | Mucel Deli | 31.7g | 8.7g | 42種類 |
| 2位 | WooFoods | 31.3g | 8.4g | 13種類 |
| 3位 | 三ツ星ファーム | 20.2g | 7.8g | 13種類 |
| 4位 | 筋肉食堂DELI | 32g | 11g | 4種類 |
| 5位 | nosh | 14.3g | 9.9g | 1種類 |
| 6位 | タイヘイ | 10.5g | 10.3g | なし ※タンパク質量が少ない |
| 7位 | RAIZAPサポートミール | 19.1g | 14.8g | なし ※タンパク質量が少ない |
>>【マッスルデリorナッシュ】ダイエットにベストな宅配弁当は？【栄養素を徹底比較】
マッスルデリがダイエットに適している理由は、高タンパクかつ低脂質のメニューが豊富な点です。
実は脂質のカロリーは、糖質など他の栄養素に比べると倍以上あります。
| 脂質 | タンパク質 | 糖質 |
| 9カロリー | ４カロリー | ４カロリー |
マッスルデリはタンパク質30g以上・脂質15g未満のメニューが42種類ほどあります。
数ある宅配弁当のなかで、これだけ多くの高タンパク・低脂質メニューがある商品はありません。
>>マッスルデリの効果は？【ダイエットに最適な宅配弁当である3つの理由】
ダイエットで気にするべきは糖質ではなく「脂質」
低糖質をウリにする宅配弁当をよく目にしますが、脂質やカロリーが高いので注意が必要。
実は、脂質は他の栄養素の比べて倍以上のカロリーがあります。
糖質ではなく、脂質に注意して商品を選びましょう。
よくある質問
マッスルデリのQ&Aを紹介します。
配送にどのくらいの日にちかかる？
- 配送にどのくらいの日にちかかる？
-
関東圏であれば４〜5日程度で届きます。わたしは注文から4日で届きました。
配送料金はかかるの？
- 配送料金は別途かかるの？
-
配送料金は別途かかりません。料金に含まれています。
>>【マッスルデリの送料は無料？】安く購入できる方法・痩せる効果も徹底解説
返品キャンセルできる？
- 返品キャンセルできる？
-
お届け8日前までの申請であればキャンセル可能。
お客様都合による返品はできない。
定期購入は簡単に解約できる？
- 定期購入は簡単に解約できる？
-
定期購入は4回の継続が必要との記載ありますが、現在1回利用のみで解約でき、キャンセル料もかかりません。
プランは何を選べばいいのか？
- プランは何を選べばいいのか？
-
ダイエット・ボディメイク目的であれば、男性でもLEANプランがおすすめです。
温め方について知りたい
- 適切な温め方はある？
-
・封を切らずに温めて下さい。
・メーニューによっては温まってな場合があるので、＋30秒程度多く温めるのがオススメです。
マッスルデリの連絡先を知りたい
- 連絡先は？
-
マッスルデリの連絡先は下記のとおりです。
- 電話番号：03-6555-4029
- メールアドレス：info@muscledeli.co.jp
- 営業時間：10:00～12:00、13:00～18:00 土日祝を除く
マッスルデリの味はおいしい！ダイエットにも期待できる
マッスルデリはどのメニュー選んでもおいしいです、とくに肉料理を選べば間違いありません。
唯一の欠点は玄米がおいしくない点、玄米には期待しないようにしましょう。
また、マッスルデリは下記3点の理由から、ダイエットに最適な宅配弁当です。
- 低脂質メニューが多い
- 高タンパクメニューが多い
- 選べるメニューの幅が広い
お試し利用できて解約もすぐでき、現在は50%OFFのキャンペーンも実施しています。
ダイエットで宅配弁当の利用を検討しているかたは、この機会にぜひ試してみください。
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