- マッスルデリのリアルな口コミや評判を知りたい…
- 他社商品と比較して痩せる効果あるの？
- お試し利用や安く買う方法を知りたい！
今回こんなお悩みにお答えします。
この記事を書くわたしは、宅配弁当を利用しながらローファットダイエットで20kg以上のダイエットに成功。
体脂肪率も3%台まで絞った経験があります。
- 筋トレ・ダイエットはゆるくても継続できるが勝ち
- SaaS企業の人事サラリーマン
- 2017年からボディメイク継続中
- 体重80kg→20kg以上のダイエット成功
- 体脂肪率max27%→min3%
- 忙しいサラリーマンが実践できるボディメイク情報
この記事ではマッスルデリの評判を調査、メリット・デメリットや痩せる効果について徹底解説。
記事内容を参考にすれば、ダイエットに最適な宅配弁当を選択できます。
口コミ・評判、わたしの経験から、マッスルデリは他社比較してダイエットに最適な宅配弁当。
デメリットは1個あたり1,000円と価格が高いことです。
しかし、現在50%OFFキャンペーン中で半額で購入できるので、ダイエットで宅配弁当を利用したいかたは、検討してみてください。
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マッスルデリの口コミ・評判
マッスルデリの口コミ・評判を下記の2パターンに分けて紹介します。
- ポジティブな口コミ
- ネガティブな口コミ
>>マッスルデリの口コミ【他社7社比較・痩せる効果・おいしさ・解約方法】徹底解説
ポジティブな口コミ・評判
ポジティブな口コミについて紹介します。おもに下記2点の口コミが多い印象です。
- 栄養素が優秀、実際に痩せられた
- 味が美味しい
ネガティブな口コミ・評判
ネガティブな口コミ・評判で圧倒的に多いのが「価格」。
マッスルデリは1個あたり1,000円以上するため、高いとの口コミが多いようです。
【マッスルデリの実食レビュー】まずい？おいしい？
マッスルデリの3メニューの実食レビューをします。
- タンドリーチキン
- 赤魚の西京焼き
- 魚介のトマトパスタ
他メニューも食べた全体的な印象は下記のとおりです
- どのメニューもクオリティー高い、おいしい
- 肉料理がとくに絶品。ハンバーグはジューシー、鶏ハムはしっとり
- 全体的に味濃いめ、薄味好きや女性には濃く感じてしまうかも
- 玄米はかたかったり、柔らかかったり、おいしくない
>>【マッスルデリはまずい？】他社比較して痩せる理由・お試し利用の方法も徹底解説
タンドリーチキン
タンドリーチキンの実食レビューをします。
- タンドリーチキン
-
- カレーのいい香り、食欲がそそられる
- 鶏肉が柔らかくてジューシーで本当においしい
- ご飯がすすむタンドリーチキン
- ほうれん草
-
- 少し濃いめだがしっかり味付けしてある
- 玄米
-
- 玄米はやはり若干かたい
- タンドリーチキンがご飯すすむのに、もったいない
赤魚の西京焼き
赤魚の西京焼きの実食レビュー。
全体的な印象は、魚は臭みもなく味付けもしっかりされて食べやすい。ただ、肉メニューほどのインパクトはないです。
- 赤魚
-
- 魚の下処理されており、骨や臭みはまったくなし
- 西京焼きの味もしっかりあり、普通においしい
- 菜の花と鶏の胡麻和え
-
- 味付けは中華ごま風味で食べやすい
- 鶏肉も食べやすく美味しい
- 若干、味が濃い
魚介のトマトパスタセット
ダイエット中は、あまり食べれないパスタ、レビューしていきます。
パスタ
- パスタの味つけ最高、トマトソースの味を楽しめます
- 麺は若干パサパサな感じ。モチモチの麺を期待したい方はがっかりするかも。まずくはない、おいしい。
ほぐし蒸し鶏
- ほぐされていて、丁寧に調理されているのでグッド
- 味付けもしっかりされているので、おいしく食べれます
マッスルデリの特徴・コース
マッスルデリの特徴やコース内容を解説します。
4種類のコースがありますが、ダイエット目的であれば男性も女性も「LEANプラン」がオススメです。
マッスルデリの特徴
マッスルデリの特徴は下記4つ、安心・安全品質でダイエットに最適な宅配弁当です。
- ダイエットに適している宅配弁当
- ・ローファットダイエットに最適、無理せずに痩せれる
- 高タンパク・低脂質のメニューが豊富
- ・42種類の高タンパク・低脂質メニューがあり、飽きずにダイエットを継続できる
- 安心・安全の製造体制
- ・製造は国内でされ、製造工場は高い安全基準のもと運営
- 食品添加物へのこだわり
- ・食品添加物は国の基準よりも厳しい安全基準を設け、必要以上の添加物は使用していない
>>マッスルデリ痩せる効果が期待できる3つの理由【他社7社と徹底比較】
マッスルデリのコース内容
マッスルデリは下記の4プランから選ぶことができます。
- LEAN(女性ダイエットプラン)
- MAINTAIN(男性ダイエットプラン)
- GAIN(増量プラン)
- LOW CARB(低糖質プラン)
プランごとの価格は下記のとおりです。
| プラン | 税込料金(5食セット) | 1個あたりの価格 |
| LEAN | 5,724円 | 1,144円 |
| MAINTAIN | 6,264円 | 1,252円 |
| GAIN | 7,344円 | 1,382円 |
| LOW CARB | 5,940円 | 1,188円 |
ダイエット目的ならオススメはLEANプラン
| プラン | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 1個あたりの価格 |
| LEAN (女性ダイエット用) | 350~450カロリー | 30g以上 | 15g以下 | 1,144円 |
| MAINTAIN (男性ダイエット用) | 450~550カロリー | 40~50g | 20g以下 | 1,252円 |
| GAIN(増量用) | 550~750カロリー | 55~65g | 25g以下 | 1,382円 |
| LOW CARB (低糖質ダイエット用) | 350カロリー以上 | 20g以上 | 18g~51g | 1,188円 |
ダイエット目的であれば、男性も女性もLEANプラン一択。
LEANプランだと低脂質かつ、タンパク質30g以上摂取できるため男性でも十分な量を確保できます。
逆に「MAINTAIN・GAIN」のプランだと、タンパク質と脂質の量が多すぎるので注意しましょう。
>>マッスルデリのオススメメニュー厳選5つ【ローファットダイエットに最適】
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【他社比較あり】マッスルデリはダイエットに最適
他社と比較して、マッスルデリがダイエットに最適な理由を解説していきます。
具体的には下記3つの理由があるからです。
- 低脂質メニューが多い
- 高タンパクメニューが多い
- 選べるメニューの幅が広い
マッスルデリがダイエットに最適な理由
| ランキング | サービス名 | タンパク質 | 脂質 | 高タンパク・低脂質メニュー数 |
| 1位 | Mucel Deli | 31.7g | 8.7g | 42種類 |
| 2位 | WooFoods | 31.3g | 8.4g | 13種類 |
| 3位 | 三つ星ファーム | 20.2g | 7.8g | 13種類 |
| 4位 | 筋肉食堂DELI | 32g | 11g | 4種類 |
| 5位 | nosh | 14.3g | 9.9g | 1種類 |
| 6位 | タイヘイ | 10.5g | 10.3g | なし ※タンパク質量が少ない |
| 7位 | RAIZAPサポートミール | 19.1g | 14.8g | なし ※タンパク質量が少ない |
>>【マッスルデリorナッシュ】ダイエットにベストな宅配弁当は？【栄養素を徹底比較】
マッスルデリがダイエットに適している理由は、高タンパクかつ低脂質のメニューが豊富な点。
他社商品は宅配弁当は高タンパクでも、脂質が高いメニューがほとんどです。
実は脂質のカロリーは、糖質など他の栄養素に比べると倍以上あります。
| 脂質 | タンパク質 | 糖質 |
| 9カロリー | ４カロリー | ４カロリー |
マッスルデリはタンパク質30g以上・脂質15g未満のメニューが42種類ほどあります。
>>マッスルデリの効果は？【ダイエットに最適な宅配弁当である3つの理由】
ダイエットで気にするべきは糖質ではなく「脂質」
低糖質をウリにする宅配弁当をよく目にしますが、脂質やカロリーが高いので注意が必要。
実は、脂質は他の栄養素の比べて倍以上のカロリーがあります。
糖質ではなく、脂質に注意して商品を選びましょう。
ダイエットにオススメのメニュー
マッスルデリのダイエットにオススメメニュを紹介します。
基本的にどのメニューも安心してOKですが、下記5つはタンパク質30g以上・脂質10g未満、マッスデリのなかでとくに優秀なメニューです。
| メニュー | タンパク質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 赤魚の煮付けセット | 30.4g | 7.0g |
| 魚介のトマトパスタセット | 34.4g | 8.7g |
| サーモンとアスパラのパスタセット | 32.2g | 9.3g |
| 鶏ささみの梅大葉焼きセット | 31.6g | 9.3g |
| 鮭の三食丼セット | 30.3g | 9.5g |
>>マッスルデリのオススメメニュー厳選5つ【ローファットダイエットに最適
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マッスルデリのメリット・デメリット
マッスルデリのメリットとデメリットを解説します。
マッスルデリをオススメできる人、できない人は明確にわけられるので参考にしてみてください。
メリット【ダイエットに最適】
マッスルデリのメリットはダイエットに適している点です。
ダイエット目的で宅配弁当を利用したい方にオススメしたい商品。
マッスルデリは他社商品に比べて、「高タンパク＋低脂質」のメニューが圧倒的に多い。他社商品は高タンパクでも、脂質が高い商品がほとんどです。
脂質は糖質など他の栄養素に比べると、倍以上のカロリーがあり、実は食事の脂質を減らすことがカロリーカットに効果があります。
| 脂質 | タンパク質 | 糖質 |
| 9カロリー | ４カロリー | ４カロリー |
デメリット【価格が高い】
| サービス名 | 1個当たりの価格 |
| Mucel Deli | 1,144円〜 |
| GOFOOD | 656円 |
| FIT FOOD HOME | 832円〜 |
| nosh | 874円〜 |
| タイヘイ | 728円〜 |
| RAIZAPサポートミール | 954円〜 |
| 筋肉食堂DELI | 1,482円〜 |
マッスルデリの最大のデメリットは価格。1個あたり1,000円以上と他社商品と比べて高いです。
そのため
コスト重視で宅配弁当を利用したい方には、マッスルデリはオススメできません。
下記の目的で、宅配弁当を検討している方はマッスルデリ以外の商品を選ぶとよいでしょう。
- 自炊の手間を省きたい
- 料理ができないときのために、常備しておきたい
- ダイエットや痩せる目的で利用していない
>>【マッスルデリは高いがダイエットに最適】痩せる目的で宅配弁当を選ぶ3つのコツを解説
マッスルデリはお試し利用ができる？
現在マッスルデリにお試しプランはありませんが、定期購入の縛りがなく1回利用して解約できるため、実質お試し利用ができます。
しかし、公式HPに定期購入は4回継続利用しないとキャンセル料が発生する場合がありとの記載があり。
定期購入はご利用のプランによって、4回の継続が必要な場合がございます。継続が必要なプランで4回のご継続前に解約をされる場合、別途キャンセル料として3,000円(税込)をご請求させていただきます。
広告、HPからの定期購入のページを確認すると、4回継続利用しなくてもキャンセル料はかかりません。
念のため、マッスルデリにも解約について問い合わせしてみましたが、広告またはHP経由の購入だとキャンセル料は発生しないそうです。画像が実際にいただいたメールの内容となります。
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マッスルデリ解約・定期配送スキップ・返品方法
マッスルデリの解約方法について解説します。
解約以外の点にも画像つきで、詳しく解説するので参考にしてみてください。
- 解約方法
- 定期配送スキップ
- 返品方法
解約方法
定期配送スキップ
定期配送スキップとは
マッスルデリの定期プランは、1ヶ月ごとに商品が配送されます。
まだ商品の補充が必要ない、今回だけ商品配送を見送りたいときに便利なシステムです。
定期配送のスキップ方法について詳しく解説していきます。
定期配送のスキップ方法
定期配送はずっとスキップし続けることはできません。スキップのときの注意点があるので、下記内容を確認しておきましょう。
- 既に確定した注文、発送済の注文についてはスキップできない
- 一度スキップすると、次回の配送が完了するまで再度スキップできない
返品・キャンセル
- 返品
- ・お客様都合での返品は対応できない
・商品が違う、遺物が混入していたなどの場合は返品対応可能。下記フォームから連絡
▼問い合わせフォーム
https://muscledeli.jp/shop/contact/draft - キャンセル
- ・商品のキャンセルには、お届け8日前までの申請でれば可能
マッスルデリを安く購入する方法
マッスルデリを安く購入する方法を解説します。
安く購入する方法はクーポンとキャンペーンの2種類ありますが、キャンペーンを利用した方が安く買えるのでオススメ。
クーポンとキャンペーンは併用できないので注意しましょう。
>>【マッスルデリの価格は高い？】ダイエットに最適な理由・安く購入できる方法徹底解説
amazon・楽天ではなく「広告orHP」からの購入がオススメ
マッスルデリを購入する場合は、amazonや楽天ではなく自社の広告orHPからの購入がオススメ。
理由はクーポンやキャンペーンは、自社の広告orHPからでしか利用できないためです。
お友達紹介クーポン
マッスルデリにはお友達紹介クーポンがあり、下記コードを入力すると1,000円分の割引が適応されます。
こちらのクーポンコード入力で1,000円OFF
MDFR2022_64e09bba15
詳しいクーポン情報を知りたければ、次の記事を参考にしてみて下さい。
>>【2023年最新】マッスルデリのクーポン情報まとめ【安く買う方法を徹底解説】
キャンペーン利用が最も安く購入できる
マッスルデリは定期的にキャンペーンをおこなっており、現在は初回限定で50%OFFのキャンペーン中。
このキャンペーンを利用すれば、半額でマッスルデリを利用できます。また定期縛りもないため、1回利用の解約でもキャンセル料はかかりません。
50%OFFのキャンペーンは広告経由の購入のみ、適応されます。公式HPからだと25%OFFでしか購入できないため、必ず広告経由でマッスルデリを購入しましょう。
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よくある質問
マッスルデリのQ&Aを紹介します。
配送にどのくらいの日にちかかる？
- 配送にどのくらいの日にちかかる？
-
関東圏であれば４〜5日程度で届きます。わたしは注文から4日で届きました。
配送料金はかかるの？
- 配送料金は別途かかるの？
-
配送料金は別途かかりません。料金に含まれています。
>>【マッスルデリの送料は無料？】安く購入できる方法・痩せる効果も徹底解説
返品キャンセルできる？
- 返品キャンセルできる？
-
お届け8日前までの申請であればキャンセル可能。
お客様都合による返品はできない。
定期購入は簡単に解約できる？
- 定期購入は簡単に解約できる？
-
定期購入は4回の継続が必要との記載ありますが、現在1回利用のみで解約でき、キャンセル料もかかりません。
プランは何を選べばいいのか？
- プランは何を選べばいいのか？
-
ダイエット・ボディメイク目的であれば、男性でもLEANプランがおすすめです。
温め方について知りたい
- 適切な温め方はある？
-
・封を切らずに温めて下さい。
・メーニューによっては温まってな場合があるので、＋20~30秒程度多く温めるのがオススメです。
マッスルデリの連絡先を知りたい
- 連絡先は？
-
マッスルデリの連絡先は下記のとおりです。
- 電話番号：03-6555-4029
- メールアドレス：info@muscledeli.co.jp
- 営業時間：10:00～12:00、13:00～18:00 土日祝を除く
ダイエット目的ならマッスルデリがオススメ
マッスルデリは口コミ・評判やわたしの経験からも、ダイエットに適している宅配弁当です。
理由は下記3つ。
- 低脂質メニューが多い
- 高タンパクメニューが多い
- 選べるメニューの幅が広い
高タンパクかつ低脂質メニューが42種類もあるのはマッスルデリだけ。他社商品は脂質が高いメニューがほとんどです。
デメリットは価格ですが、現在50%OFFキャンペーン中で半額で利用できるので、検討してみてください。
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