- マッスルデリって高い？安く購入する方法知りたい…
- 他社商品と比べて、本当に痩せる効果あるの？
- 口コミやレビュー、リアルな評価を知りたい！
今回こんなお悩みにお答えします。
この記事を書くわたしは、宅配弁当を利用しながらローファットダイエットで20kg以上のダイエットに成功。
体脂肪率も3%台まで絞った経験があります。
- 筋トレ・ダイエットはゆるくても継続できるが勝ち
- SaaS企業の人事サラリーマン
- 2017年からボディメイク継続中
- 体重80kg→20kg以上のダイエット成功
- 体脂肪率max27%→min3%
- 忙しいサラリーマンが実践できるボディメイク情報
この記事ではマッスルデリの価格の詳細、ダイエットに最適な理由や安く購入できる方法を解説。
記事内容実践すれば、マッスルデリがダイエットに最適な宅配弁当だと理解でき、通常よりも安く購入できる方法も知ることができます。
マッスルデリは他社商品に比べて1個あたり1,000円以上と高いですが、ダイエットに最適な宅配弁当です。
コスト重視したい方は選ぶ必要ありません。痩せる目的で利用したい方にはオススメの宅配弁当。
現在50%OFFキャンペーン中で、半額で購入できるのでダイエットしたい方は、ぜひ試してみてください。
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マッスルデリの特徴・コース一覧
マッスルデリの特徴やコース内容を解説します。
4種類のコースがありますが、ダイエット目的であれば男性も女性も「LEANプラン」がオススメです。
マッスルデリの特徴
マッスルデリの特徴は下記4つ、安心・安全品質でダイエットを利用するには最適な宅配弁当です。
- ダイエットに適している宅配弁当
- ・ローファットダイエットに適しており、無理なく痩せれる
- 高タンパク・低脂質のメニューが豊富
- ・42種類の高タンパク・低脂質メニューがあるので飽きずに継続できる
- 安心・安全の製造体制
- ・製造は国内でされ、製造工場は高い安全基準のもと運営
- 食品添加物へのこだわり
- ・食品添加物は国の基準よりも厳しい安全基準を設け、必要以上の添加物は使用していない
>>マッスルデリ痩せる効果が期待できる3つの理由【他社7社と徹底比較】
マッスルデリのコース内容
マッスルデリは下記の4プランから選ぶことができます。
- LEAN(女性ダイエットプラン)
- MAINTAIN(男性ダイエットプラン)
- GAIN(増量プラン)
- LOW CARB(低糖質プラン)
プランごとの価格は下記のとおりです。
| プラン | 税込料金(5食セット) | 1個あたりの価格 |
| LEAN | 5,724円 | 1,144円 |
| MAINTAIN | 6,264円 | 1,252円 |
| GAIN | 7,344円 | 1,382円 |
| LOW CARB | 5,940円 | 1,188円 |
ダイエット目的ならオススメはLEANプラン
ダイエット目的であれば、男性も女性もLEANプラン一択。
LEANプランだと低脂質かつ、タンパク質30g以上摂取できるため男性でも十分な量、逆に「MAINTAIN・GAIN」のプランだと、タンパク質と脂質の量が多すぎてしまいます。
またLEANプランが一番安いので、オススメです。
>>マッスルデリのオススメメニュー厳選5つ【ローファットダイエットに最適】
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マッスルデリが高く感じる理由
マッスルデリは他社商品とコストだけ比べると高いです。
コストが高いと感じる理由について解説、理由はおもに3つあります。
- 高タンパクかつ低脂質という付加価値
- ボリュームが多い
- 配送料がかからない
高タンパクかつ低脂質という付加価値
| ランキング | サービス名 | タンパク質 | 脂質 | 高タンパク・低脂質メニュー数 |
| 1位 | Mucel Deli | 31.7g | 8.7g | 42種類 |
| 2位 | WooFoods | 31.3g | 8.4g | 13種類 |
| 3位 | 三つ星ファーム | 20.2g | 7.8g | 13種類 |
| 4位 | 筋肉食堂DELI | 32g | 11g | 4種類 |
| 5位 | nosh | 14.3g | 9.9g | 1種類 |
| 6位 | タイヘイ | 10.5g | 10.3g | なし ※タンパク質量が少ない |
| 7位 | RAIZAPサポートミール | 19.1g | 14.8g | なし ※タンパク質量が少ない |
マッスルデリのは他社と比べて「高タンパク・低脂質メニュー」が多く、42種類もあるのが魅力です。
他社商品だと高タンパクや低糖質メニューはあるが低脂質メニューがほとんどありません。
焼きそば、パスタはど一見ヘルシーでなさそうなメニューも、高タンパク・低脂質で提供しているのも特徴です。
>>【マッスルデリは高いがダイエットに最適】痩せる目的で宅配弁当を選ぶ3つのコツを解説
ボリュームが多い
マッスルデリは弁当に主食である玄米もはいっています。
実は、他の宅配弁当だと主食がないものもあり、この違いが金額の差に。
あとは、おかず・副菜のボリュームもあるため食べ応えのある宅配弁当になっているのも特徴です。
配送料がかからない
マッスルデリは配送料込みでの価格設定になっています。
配送料が別で発生する宅配弁当もあるので、選ぶときには注意が必要。
配送料が発生する場合、1,000円以上かかる場合もありますのでしっかりチェックしましょう。
>>【マッスルデリの送料は無料？】安く購入できる方法・痩せる効果も徹底解説
【コストが気になる方向け】マッスルデリのオススメ利用方法
コストが気になる方向けに、マッスルデリの利用方法を紹介します。その方法は、1日1食だけマッスルデリに置き換えることです。
毎食、利用してしまうとコストは高くなってしまうので、気になる方はまず1食のみ利用してみましょう。
マッスルデリ昼食利用がとくにオススメ
私の場合は、マッスルデリの弁当をタッパーに詰めて会社での昼食に利用しています。(白米は別途用意しています。)
外食やコンビニよりも、ヘルシーかつ手間もかからずランチを楽しむことができるのでオススメです。
マッスルデリの口コミ・評判
マッスルデリの口コミ・評判を下記の2パターンに分けて紹介します。
- ポジティブな口コミ
- ネガティブな口コミ
>>マッスルデリの口コミ【他社7社比較・痩せる効果・おいしさ・解約方法】徹底解説
ポジティブな口コミ・評判
ポジティブな口コミについて紹介します。おもに下記2点の口コミが多い印象です。
- 栄養素が優秀、実際に痩せた
- 味が美味しい
>>【マッスルデリの評判を検証】他社7社と徹底比較してのメリットや効果を解説
ネガティブな口コミ・評判
ネガティブな口コミ・評判で圧倒的に多いのが「価格」。
マッスルデリは1個あたり1,000円以上するため、高いとの口コミが多いようです。
マッスルデリの実食レビュー
お試しメニューを実際に食べて、2つのメニューのレビューを紹介します。全体の共通しての味のレビューは下記のとおりです。
- どのメニューも味のクオリティー高い、普通に美味しい
- 肉料理がとくに美味しい。ハンバーグはジューシー、鶏ハムはしっとりしていて家では再現できない味
- ダイエット中にハンバーグや焼きそばを低脂質で食べれるのは嬉しい
- 全体的に味濃いめなので、薄味好きの方や女性には濃く感じてしまうかも
- 玄米は固かったり、柔らかかったり、あまり美味しくない
>>【マッスルデリはまずい？】他社比較して痩せる理由・お試し利用の方法も徹底解説
デミグラスハンバーグ＆チキン
デミグラスハンバーグ＆チキンの実食レビューを紹介します。
全体的な印象としては、ハンバーグも鶏肉もジューシーで美味しい。「肉を食ってる感」を十分に味わえるメニューです。
- ハンバーグ
-
- ハンバーグのクオリティーがとにかく高い、美味しくて本当にびっくり！
- 肉汁がでてきて、めっちゃジューシー
- デミグラスソースもコクがあって美味しい
- チキン
-
- 味付けはトマトソース、さっぱりしていて食べやすい
- 鶏肉は固くなく、しっとりしていて美味しい
- 蒸し鶏と小松菜の付け合わせ
-
- 玄米はめっちゃ固かった…
- 正直ご飯は別で用意したほうがよい
チンジャオロース焼きそば
チンジャオロース焼きそばの実食レビューを紹介します。
- チンジャオロース＋焼きそば
-
- チンジャオロースはしっかり味付けしてあり、イメージする中華味で美味しい
- 麺はもちもちしている、細い麺はカピカピになってしまっているものもあり
- カニ玉
-
- カニ玉は味薄め
- 他の料理が濃いめの味付けなので、箸休めにちょうどいい
- 蒸し鶏と小松菜の付け合わせ
-
- ごま風味での味付けで食べやすい
- 若干味が濃い
マッスルデリと他社商品との比較
マッスルデリと他社商品を比較しての違いは価格は高いですが、ダイエットに最適な宅配弁当だということです。
理由について詳しく解説していきます。
1個あたり1,000円以上かかる
| サービス名 | 価格 |
| Mucel Deli | 1,060円〜 |
| WooFoods | 890円〜 |
| 三つ星ファーム | 842円〜 |
| 筋肉食堂DELI | 996円〜 |
| nosh | 698円〜 |
| タイヘイ | 728円〜 |
| RAIZAPサポートミール | 954円〜 |
マッスルデリは1番安いプランでも、1個あたり1,000円以上かかります。
他社では600~700円台の商品もあるため、マッスルデリが高いというのは事実です。
コスト重視の方にはオススメしない
コスト重視で宅配弁当を利用したい方には、マッスルデリはオススメできません。
下記の目的で、宅配弁当を検討している方はマッスルデリ以外の商品を選ぶとよいでしょう。
- 自炊の手間を省きたい
- 料理ができないときのために、常備しておきたい
- ダイエットや痩せる目的で利用していない
ローファットダイエットに適しており長期間継続しやすい
脂質は、糖質などの栄養素よりも倍以上のカロリー。
脂質を控えることで、カロリーカットができ、食事量を大幅に減らさずに痩せることができます。
| 脂質 | タンパク質 | 糖質 |
| 9カロリー | ４カロリー | ４カロリー |
実践のしやすさ・継続のしやすさから脂質を抑えるローファットダイエットをオススメしています。マッスルデリは高タンパク・低脂質のメニューが多いためローファットダイエットに最適な宅配弁当です。
ローファットダイエットのメリット
- 過度な食事制限をしなくても痩せられる
- 甘いものや炭水化物を食べれる
- 外食やコンビニでも選べるメニューが多く継続しやすい
高タンパク低脂質メニューが多い
| ランキング | サービス名 | タンパク質 | 脂質 | 高タンパク・低脂質メニュー数 |
| 1位 | Mucel Deli | 31.7g | 8.7g | 42種類 |
| 2位 | WooFoods | 31.3g | 8.4g | 13種類 |
| 3位 | 三つ星ファーム | 20.2g | 7.8g | 13種類 |
| 4位 | 筋肉食堂DELI | 32g | 11g | 4種類 |
| 5位 | nosh | 14.3g | 9.9g | 1種類 |
| 6位 | タイヘイ | 10.5g | 10.3g | なし ※タンパク質量が少ない |
| 7位 | RAIZAPサポートミール | 19.1g | 14.8g | なし ※タンパク質量が少ない |
マッスルデリのは他社と比べて「高タンパク・低脂質メニュー」が多く、42種類ほどあります。
他社商品でも、高タンパク・低脂質メニューはありますが種類が少なく、マッスルデリが圧倒的に優位な点です。
>>【マッスルデリorナッシュ】ダイエットにベストな宅配弁当は？【栄養素を徹底比較】
いろんなジャンルでのメニューがあるので、ダイエットを飽きずに長期間継続できるのがマッスルデリの特徴。
- パスタ
- 肉料理
- 魚料理
- 中華
- ガパオライス
- 焼きそば
- カレー
マッスルデリのクーポン情報・安く購入する方法
マッスルデリを安く買う方法を解説します。クーポンよりも、キャンペーンを利用した方が安く買えるのでオススメです。
クーポンとキャンペーンは併用できないので注意しましょう。
お友達紹介クーポン
マッスルデリにはお友達紹介クーポンがあり、下記コードを入力すると1,000円分の割引が適応されます。
こちらのクーポンコード入力で1,000円OFF
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キャンペーンを使用したほうが安くなるので、キャンペーンをおこなってない場合クーポンを利用しましょう。
詳しいクーポン情報を知りたければ、次の記事を参考にしてみて下さい。
>>【2023年最新】マッスルデリのクーポン情報まとめ【安く買う方法を徹底解説】
キャンペーン利用が最も安く購入できる
マッスルデリは定期的にキャンペーンをおこなっており、現在は初回限定で50%OFFのキャンペーン中です。
このキャンペーンを利用すれば、半額でマッスルデリを利用できます。また定期縛りもないため、1回利用の解約でもキャンセル料はかかりません。
50%OFFのキャンペーンは広告経由の購入のみ、適応されます。公式HPからだと25%OFFでしか購入できないため、必ず広告経由でマッスルデリを購入しましょう。
購入方法
マッスルデリの購入方法を画像つきで解説します。
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マッスルデリの解約や返品手続きについて
マッスルデリはお試し利用できるのか、解約や返品方法など解説していきます。
- お試し利用できるのか？
- 返品できるのか？
- 解約方法
- 配送スキップの方法
マッスルデリはお試し利用できる
現在マッスルデリにお試しプランはありません。しかし定期購入の縛りがなく1回利用して解約できるため、実質お試し利用ができます。
しかし、公式HPに定期購入は4回継続利用しないとキャンセル料が発生する場合がありとの記載があり。
定期購入はご利用のプランによって、4回の継続が必要な場合がございます。継続が必要なプランで4回のご継続前に解約をされる場合、別途キャンセル料として3,000円(税込)をご請求させていただきます。
広告、HPからの定期購入のページを確認すると、4回継続利用しなくてもキャンセル料はかかりません。
念のため、マッスルデリにも解約について問い合わせしてみましたが、広告またはHP経由の購入だとキャンセル料は発生しないそうです。画像が実際にいただいたメールの内容となります。
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返品はできるのか？
基本的にはお客様都合による返品はできないようです。お届け8日前までの申請であればキャンセル可能。
まず試したい方は、1回だけ購入して解約手続きすることをオススメします。
- 返品
- ・お客様都合での返品は対応できない
・商品が違う、遺物が混入していたなどの場合は返品対応可能。下記フォームから連絡
▼問い合わせフォーム
https://muscledeli.jp/shop/contact/draft - キャンセル
- ・商品のキャンセルには、お届け8日前までの申請でれば可能
解約方法【画像つき解説】
マッスルデリの解約方法を画像つきで解説します。
定期配送スキップ
定期配送スキップとは
マッスルデリの定期プランは、1ヶ月ごとに商品が配送されます。
まだ商品の補充が必要ない、今回だけ商品配送を見送りたいときに便利なシステムです。
定期配送のスキップ方法について詳しく解説していきます。
定期配送のスキップ方法
定期配送はずっとスキップし続けることはできません。スキップのときの注意点があるので、下記内容を確認しておきましょう。
- 既に確定した注文、発送済の注文についてはスキップできない
- 一度スキップすると、次回の配送が完了するまで再度スキップできない
マッスルデリのFAQ
配送にどのくらいの日にちかかる？
- 配送にどのくらいの日にちかかる？
-
関東圏であれば４〜5日程度で届きます。わたしは注文から4日で届きました。
配送料金はかかるの？
- 配送料金は別途かかるの？
-
北海道、沖縄への配送を除いて配送料金は別途かかりません。料金に含まれています。
>>【マッスルデリの送料は無料？】安く購入できる方法・痩せる効果も徹底解説
返品キャンセルできる？
- 返品キャンセルできる？
-
お届け8日前までの申請であればキャンセル可能。
お客様都合による返品はできない。
定期購入は簡単に解約できる？
- 定期購入は簡単に解約できる？
-
定期購入は4回の継続が必要との記載ありますが、現在1回利用のみで解約でき、キャンセル料もかかりません。
プランは何を選べばいいのか？
- プランは何を選べばいいのか？
-
ダイエット・ボディメイク目的であれば、男性でもLEANプランがおすすめです。
温め方について知りたい
- 適切な温め方はある？
-
・封を切らずに温めて下さい。
・メーニューによっては温まってな場合があるので、＋20~30秒程度多く温めるのがオススメです。
マッスルデリの連絡先を知りたい
- 連絡先は？
-
マッスルデリの連絡先は下記のとおりです。
- 電話番号：03-6555-4029
- メールアドレス：info@muscledeli.co.jp
- 営業時間：10:00～12:00、13:00～18:00 土日祝を除く
ダイエット目的の方はマッスルデリを選べば間違いなし
コスト重視で宅配弁当を利用したい方には、マッスルデリはオススメできません。
ダイエットに目的であれば、他社商品よりも最適な宅配弁当、理由は下記2点です。
- 高タンパク・低脂質メニューが多い
- ローファットダイエットに適しており長期間継続しやすい
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