- マッスルデリって他社商品とくらべて高い？
- マッスルデリの特徴は？口コミ・評判が気になる…
- ダイエットにオススメの宅配弁当を知りたい！
今回こんなお悩みにお答えします。
この記事を書くわたしは、宅配弁当を利用しながらローファットダイエットで20kg以上のダイエットに成功。
体脂肪率も3%台まで絞った経験があります。
- 筋トレ・ダイエットはゆるくても継続できるが勝ち
- SaaS企業の人事サラリーマン
- 2017年からボディメイク継続中
- 体重80kg→20kg以上のダイエット成功
- 体脂肪率max27%→min3%
- 忙しいサラリーマンが実践できるボディメイク情報
この記事ではマッスルデリは高いが、ダイエットに最適な理由、痩せる目的での宅配弁当を選ぶコツを解説。
記事内容を実践せれば、ダイエットに適した宅配弁当を選択できるようになります。
マッスルデリは他社商品と比べて値段は高く、コスト重視の方にはオススメしません。しかし、高タンパク・低脂質メニューが豊富なため、ダイエットに最適な宅配弁当です。
ダイエット目的で宅配弁当を利用したいのであれば、コストを重視しすぎると効果が得られないため注意しましょう。
ただ現在は50％OFFキャンペーンで半額で購入できるため気になる方はぜひ試してみてください！
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マッスルデリは他社商品と比べて高い
| サービス名 | 価格 |
| Mucel Deli | 1,060円〜 |
| WooFoods | 890円〜 |
| 三つ星ファーム | 842円〜 |
| 筋肉食堂DELI | 996円〜 |
| nosh | 698円〜 |
| タイヘイ | 728円〜 |
| RAIZAPサポートミール | 954円〜 |
下記の表は、各社商品の1個当たりの価格を比較したものです。マッスルデリは他社商品に比べて高いことがわかります。
1個あたり1,000円以上かかる
マッスルデリは1番安いプランでも、1個あたり1,000円以上かかります。
他社では600~700円台の商品もあるため、マッスルデリが高いというのは事実です。
高いがダイエットには最適な宅配弁当
マッスルデリは他社商品に比べて、「高タンパク＋低脂質」のメニューが圧倒的に多い。他社商品は高タンパクでも、脂質が高い商品がほとんどです。
脂質は糖質など他の栄養素に比べると、倍以上のカロリーがあり、実は食事の脂質を減らすことがカロリーカットに効果があります。
コスト重視の方にはオススメしない
コスト重視で宅配弁当を利用したい方には、マッスルデリはオススメできません。
下記の目的で、宅配弁当を検討している方はマッスルデリ以外の商品を選ぶとよいでしょう。
- 自炊の手間を省きたい
- 料理ができないときのために、常備しておきたい
- ダイエットや痩せる目的で利用していない
>>【マッスルデリの価格は高い？】ダイエットに最適な理由・安く購入できる方法徹底解説
マッスルデリの特徴【ダイエットに最適】
マッスルデリの特徴はダイエットに最適な宅配弁当であり、理由は下記2点です
- 高タンパク・低脂質メニューが多い
- ローファットダイエットに適しており長期間継続しやすい
>>マッスルデリの効果は？【ダイエットに最適な宅配弁当である3つの理由】
高タンパク・低脂質のメニューが多い
| ランキング | サービス名 | タンパク質 | 脂質 | 高タンパク・低脂質メニュー数 |
| 1位 | Mucel Deli | 31.7g | 8.7g | 42種類 |
| 2位 | WooFoods | 31.3g | 8.4g | 13種類 |
| 3位 | 三つ星ファーム | 20.2g | 7.8g | 13種類 |
| 4位 | 筋肉食堂DELI | 32g | 11g | 4種類 |
| 5位 | nosh | 14.3g | 9.9g | 1種類 |
| 6位 | タイヘイ | 10.5g | 10.3g | なし ※タンパク質量が少ない |
| 7位 | RAIZAPサポートミール | 19.1g | 14.8g | なし ※タンパク質量が少ない |
マッスルデリのは他社と比べて「高タンパク・低脂質メニュー」が多く、42種類ほどあります。
>>【マッスルデリorナッシュ】ダイエットにベストな宅配弁当は？【栄養素を徹底比較】
他社商品でも、高タンパク・低脂質メニューはありますが種類が少なく、マッスルデリが圧倒的に優位な点です。
いろんなジャンルでのメニューがあるので、ダイエットを飽きずに長期間継続できるのがマッスルデリの特徴。
- パスタ
- 肉料理
- 魚料理
- 中華
- ガパオライス
- 焼きそば
- カレー
>>マッスルデリのオススメメニュー厳選5つ【ローファットダイエットに最適】
ローファットダイエットに適しており長期間継続しやすい
脂質は、糖質などの栄養素よりも倍以上のカロリー。
脂質を控えることで、カロリーカットができ、食事量を大幅に減らさずに痩せることができます。
| 脂質 | タンパク質 | 糖質 |
| 9カロリー | ４カロリー | ４カロリー |
実践のしやすさ・継続のしやすさから脂質を抑えるローファットダイエットをオススメしています。マッスルデリは高タンパク・低脂質のメニューが多いためローファットダイエットに最適な宅配弁当です。
ローファットダイエットのメリット
- 過度な食事制限をしなくても痩せられる
- 甘いものや炭水化物を食べれる
- 外食やコンビニでも選べるメニューが多く継続しやすい
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ダイエット目的で宅配弁当を選ぶ3つのコツ
ダイエット目的で宅配弁当を選ぶの3つのコツを解説します。
- コスパ・安さを求めない
- 低糖質だけで商品を選ぶのは危険
- 高タンパク＋低脂質のメニューが豊富にある
ダイエットではタンパク質をしっかり摂取して筋肉量の維持、脂質を控えカロリーを抑えることが重要。
忙しい方でも簡単に実践できるローファットダイエットとをオススメしています。
コスパ・安さを求めない
ダイエット目的の宅配弁当で優先すべきは栄養素。
安さを重視してしまうと、高脂質な商品を選んでしまう可能性が高いです。1食あたりのコストは高くなりますが、ダイエットのための投資と捉えましょう。
安さ重視で選ぶのであれば、コンビニやスーパーで買った方がよいです。
低糖質だけで商品を選ぶのは危険
低糖質をアピールしている商品には注意しましょう。
糖質を抑えても大きくカロリーカットすることは難しいです。むしろ、糖質の倍以上カロリーがある脂質を抑えることが、カロリーカットにつながります。
| 脂質 | タンパク質 | 糖質 |
| 9カロリー | ４カロリー | ４カロリー |
低糖質であっても、脂質が高い商品は多くあります。低糖質＝低カロリーではありません。カロリーを抑えなければ痩せることも難しいです。
低糖質だとしても、ただご飯の量が少ないだけの商品があることも事実。低糖質よりも、低脂質であるかがダイエットにおいて重要な要素です。
高タンパク＋低脂質のメニューが豊富にある
| ランキング | サービス名 | タンパク質 | 脂質 | 高タンパク・低脂質メニュー数 |
| 1位 | Mucel Deli | 31.7g | 8.7g | 42種類 |
| 2位 | WooFoods | 31.3g | 8.4g | 13種類 |
| 3位 | 三つ星ファーム | 20.2g | 7.8g | 13種類 |
| 4位 | 筋肉食堂DELI | 32g | 11g | 4種類 |
| 5位 | nosh | 14.3g | 9.9g | なし ※タンパク質量が少ない |
| 6位 | タイヘイ | 10.5g | 10.3g | なし ※タンパク質量が少ない |
| 7位 | RAIZAPサポートミール | 19.1g | 14.8g | なし ※タンパク質量が少ない |
高タンパク＋低脂質メニューでも、メニューに飽きてしまっては継続できません。
長期間継続するためにも、色んなジャンルでの高タンパク・低脂質メニューが、豊富にある商品を選択するとよいでしょう。
マッスルデリは他社商品よりも、高タンパク・低脂質メニューが圧倒的に多いためオススメです。
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マッスルデリのコース一覧
マッスルデリのコース概要、ダイエットにオススメのコースを紹介します。
マッスルデリのコース概要
マッスルデリは下記の4プランから選ぶことができます。
- LEAN(減量プラン)
- MAINTAIN(減量プラン)
- GAIN(増量プラン)
- LOW CARB(低糖質プラン)
プランごとの価格は下記のとおりです。
| プラン | 税込料金(5食セット) | 1個あたりの価格 |
| LEAN | 5,724円 | 1,144円 |
| MAINTAIN | 6,264円 | 1,252円 |
| GAIN | 7,344円 | 1,382円 |
| LOW CARB | 5,940円 | 1,188円 |
オススメはLEANプラン
ダイエット・ボディメイク目的であれば、男性も女性もLEANプラン一択。
LEANプランだと低脂質かつ、タンパク質30g以上摂取できるため男性でも不足することがありません。
逆に「MAINTAIN・GAIN」のプランだと、タンパク質と脂質の量が、多すぎてしまいます。
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マッスルデリの口コミ・評判
マッスルデリの口コミ・評判を紹介します。
2つの観点での口コミ・評判を紹介するので参考にしてみてください。
- 味の口コミ・評判
- 値段の口コミ・評判
>>【マッスルデリの評判を検証】他社7社と徹底比較してのメリットや効果を解説
味の口コミ・評判
マッスルデリの味について、よい口コミ・評判が多いです。
味にもこだわりたい方にもオススメできる、宅配弁当です。
>>【マッスルデリはまずい？】他社比較して痩せる理由・お試し利用の方法も徹底解説
値段の口コミ・評判
値段については、高いと感じている方が多いようです。
>>マッスルデリの口コミ【他社7社比較・痩せる効果・おいしさ・解約方法】徹底解説
マッスルデリを安く購入する方法
マッスルデリを安く購入する方法を解説します。具体的には下記の2パターンです。
- クーポンを利用する
- キャンペーンを利用する
クーポンを利用する
マッスルデリには1,000円分のクーポンがあるので紹介します。ただし、キャンペーンとの併用はできないので注意してください。
こちらのクーポンコード入力で1,000円OFF
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※クーポン有効期限は2022年12月31日までなので、お早めに
キャンペーンを使用したほうが安くなるので、キャンペーンをおこなってない場合クーポンを利用しましょう。
>>【2022年最新】マッスルデリのクーポン情報まとめ【安く買う方法を徹底解説】
キャンペーンを利用する
マッスルデリは定期的にキャンペーンをおこなっており、現在は初回限定で50%OFFのキャンペーン中です。
このキャンペーンを利用すれば、半額でマッスルデリを利用できます。また定期縛りもないため、1回利用の解約でもキャンセル料はかかりません。
50%OFFのキャンペーンは広告経由の購入のみ、適応されます。公式HPからだと25%OFFでしか購入できないため、必ず広告経由でマッスルデリを購入しましょう。
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購入方法
マッスルデリの購入方法を画像つきで解説します。
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マッスルデリのFAQ
マッスルデリのQ&Aを紹介します。
配送にどのくらいの日にちかかる？
- 配送にどのくらいの日にちかかる？
-
関東圏であれば４〜5日程度で届きます。わたしは注文から4日で届きました。
配送料金はかかるの？
- 配送料金は別途かかるの？
-
配送料金は別途かかりません。料金に含まれています。
>>【マッスルデリの送料は無料？】安く購入できる方法・痩せる効果も徹底解説
返品キャンセルできる？
- 返品キャンセルできる？
-
お届け8日前までの申請であればキャンセル可能。
お客様都合による返品はできない。
定期購入は簡単に解約できる？
- 定期購入は簡単に解約できる？
-
定期購入は4回の継続が必要との記載ありますが、現在1回利用のみで解約でき、キャンセル料もかかりません。
プランは何を選べばいいのか？
- プランは何を選べばいいのか？
-
ダイエット・ボディメイク目的であれば、男性でもLEANプランがおすすめです。
温め方について知りたい
- 適切な温め方はある？
-
・封を切らずに温めて下さい。
・メーニューによっては温まってな場合があるので、＋20~30秒程度多く温めるのがオススメです。
マッスルデリの連絡先を知りたい
- 連絡先は？
-
マッスルデリの連絡先は下記のとおりです。
- 電話番号：03-6555-4029
- メールアドレス：info@muscledeli.co.jp
- 営業時間：10:00～12:00、13:00～18:00 土日祝を除く
マッスルデリは高いがダイエットに最適の宅配弁当
マッスルデリは1食1,000円以上と、他社商品に比べて高いため、コスト重視で宅配弁当で選びたい方にはオススメしません。
マッスルデリはダイエット目的に最適であり、特徴は下記2点です。
- 高タンパク・低脂質メニューが多い
- ローファットダイエットに適しており長期間継続しやすい
マッスルデリは通常購入してしまうと高いですが、キャンペーンを利用すれば半額で購入できます。
利用したいけど金額で迷われている方は、ぜひキャンペーン期間中に試してみてください。
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